みなさんはどんな風邪予防対策していますか？？

●みなさんはどんな風邪予防対策していますか？？


ハルポピュラー音楽教室の山田千春です。

今日からレッスン再開しました。みんな元気に教室に来てくれたこと、ホントうれしかったです。

元気が一番！それはインフルエンザになって一番感じたこと、健康だったらなんでもできる！

この１０日間で早く治したくてやったことは、とにかく身体を休める！そしてお腹の健康を保つために乳酸菌をとること！

私は毎日ヤクルトを１本飲むのが習慣。そして週に２、３回はプレーンヨーグルトをたっぷり食べます。

このおかげでここ１年くらい風邪ひいたことなかったんです。でも、さすがに今回インフルエンザに負けてしまいました・・・

まだ咳が少し出るので今日もできるだけ身体を休めるように、そして今日もぐいっとヤクルト１本！！


みなさんはどんな風邪予防対策されていますか？？


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