元気のもとはきちんと栄養をとること！今夜は野菜たっぷり白菜鍋作りました♪

●元気のもとはきちんと栄養をとること！今夜は野菜たっぷり！白菜鍋作りました♪


ハルポピュラー音楽教室ミュージックアドバイザーの山田千春です。

寒い日が続きますね～。今夜はあったかの白菜鍋作りました。



白菜を適当にざく切りにしてお鍋に白菜と豚コマ肉と交互に重ねて水を注ぎ、しお、こしょうで味付けしてあとはやわらかくなるまで煮込むだけ。

超～カンタン♪　今夜はさらに大根おろしをそえて、ポン酢をたらして食べました。

忙しいけど、でもちゃんと栄養をとりたい時には私、よく鍋料理作ります。お鍋ひとつですむし、野菜がたっぷり食べられます。

きちんと食べることは日々の元気のもとになりますからね＾＾


ちなみにこれにごま油を垂らすと香りがでて食欲そそられますし、中華スープの素をちょっとたしてもGOOD!

私はさっぱり食べたくて豚コマ使いましたけど、バラ肉を使ってもおいしいです。

寒い日にはおすすめです。よかったらお試しくださいね～♪


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